Loving Presence
Der liebevolle RaumBei Hakomi® handelt es sich um eine achtsamkeitsbasierte, körperorientierte Form der Psychotherapie.
Gemeinsam erforschen wir dein inneres Selbst. Dein Körper dient dir dabei durch seine Gefühle und Reaktionen als liebevoller Wegweiser.
Du wirst so angenommen, wie du bist. Hakomi® geht nicht davon aus, dass du etwas ändern musst. Solltest du das Bedürfnis für eine Änderung verspüren, dann begleite ich dich dabei.
Über mich
- 3 erwachsene Kinder
- Studium Theologie und Bildungswissenschaften
- Seminare:
- Wutseminare
- Heldenreise
- Der Schatten
- Atem Mut
- Achtsamkeitstrainerin
- HAKOMI® Therapeutin
- Heilpraktikerin psych. i.A.
Wie läuft eine Hakomi® Stunde ab?
Ich begleite dich gestützt durch kleine Experimente in deiner Selbsterforschung. Dabei decken wir Muster und Denkstrukturen auf. Für dich besteht die Möglichkeit, diese infrage zu stellen und zu verändern. Das entscheidest in jedem Fall du selbst.
Unsere gemeinsame Zeit verbringen wir in einem achtsamen Zustand, in den ich dich begleite und bei dem du ganz im Hier und Jetzt ankommst und verbleibst. Du sprichst über deine Anliegen in einem liebevollen Raum, in dem alles sein darf.
Hakomi® geht davon aus, dass du genau so gut bist, wie du bist. Durch Stichworte lenke ich deine Aufmerksamkeit auf bestimmte Aspekte. Von mir erfährst du Unterstützung deiner Selbstentwicklung in die Richtung, die du selbst einschlägst. Hierbei begleite ich lediglich und gebe keinen Weg vor.
Was sind Experimente?
Ich biete verschiedene Methoden wie bestimmte Feststellungen als Aussagen oder gezielte Berührungen an. Falls du die Angebote annimmst, schaust du, was ein Satz oder eine Berührung bei dir auslöst. Davon ausgehend, dass nichts falsch ist oder verändert werden muss, da alle deine Zustände,
Stefanie Carstensen
Dr. Karl-Möller-Platz 3
24340 Eckernförde